En nuestro artículo anterior, Consejos para el Teletrabajo, hablamos sobre la importancia de mantener una buena postura al trabajar frente al ordenador para evitar dolores de espalda, cuello y hombros. Pero no sólo la postura durante el trabajo es importante para prevenir problemas de salud, también es esencial prestar atención […]
Ejercicios de estiramiento
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